Mỹ phẩm chứa Niacinamide có tốt không? Công dụng “đa năng” cho mọi loại da

Chào các bạn yêu skincare! Nếu có một thành phần nào đang làm mưa làm gió trong cộng đồng làm đẹp những năm gần đây và được ca ngợi như một “holy grail” (chén thánh) bởi sự đa năng và hiệu quả đáng kinh ngạc, thì đó chính là Niacinamide. Xuất hiện trong rất nhiều loại sản phẩm từ serum, kem dưỡng, toner cho đến mặt nạ, Niacinamide khiến nhiều người tò mò liệu mỹ phẩm chứa Niacinamide có tốt không và nó có thực sự “thần thánh” như lời đồn?

Bài viết hôm nay sẽ cùng bạn đi sâu vào khám phá về Niacinamide và trả lời câu hỏi lớn đó. Hãy cùng mình tìm hiểu những công dụng “đa năng” mà Niacinamide mang lại cho làn da nhé!

Niacinamide – “Ngôi sao đa năng” mà làn da nào cũng cần

Niacinamide là một dạng hoạt động của Vitamin B3 (hay còn gọi là Nicotinamide). Vitamin B3 là một loại vitamin thiết yếu cho cơ thể, và khi được thoa lên da dưới dạng Niacinamide, nó mang lại rất nhiều lợi ích đã được khoa học chứng minh.  

• Tính phổ biến: Niacinamide được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm mỹ phẩm hiện đại nhờ vào sự đa năng, độ ổn định cao và khả năng dung nạp tốt của đa số người dùng.
• Tính “đa năng”: Niacinamide được mệnh danh là “ngôi sao đa năng” vì nó có thể giải quyết đồng thời nhiều vấn đề da khác nhau, từ kiểm soát dầu, mụn, đến làm sáng, chống lão hóa và phục hồi hàng rào da.

Mỹ phẩm chứa Niacinamide có tốt không? Khám phá những công dụng VƯỢT TRỘI

Câu trả lời cho câu hỏi mỹ phẩm chứa Niacinamide có tốt không là CÓ, mỹ phẩm chứa Niacinamide rất tốt và mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho làn da. Dưới đây là những công dụng nổi bật của thành phần “vàng” này:

1. Kiểm soát dầu nhờn hiệu quả:

• Niacinamide giúp điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, từ đó giảm lượng dầu thừa tiết ra trên da. Điều này đặc biệt hữu ích cho da dầu và da hỗn hợp, giúp da bớt bóng nhờn, đặc biệt ở vùng chữ T.

2. Củng cố và phục hồi hàng rào bảo vệ da:

• Hàng rào bảo vệ da (Skin Barrier) là lớp ngoài cùng của da, có vai trò ngăn ngừa mất nước và bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường. Niacinamide giúp tăng cường sản sinh Ceramides – các lipid (chất béo) quan trọng cấu tạo nên hàng rào da.
• Công dụng: Hàng rào da khỏe mạnh hơn giúp giảm tình trạng mất nước xuyên biểu bì, giữ da đủ ẩm, giảm khô căng, bớt nhạy cảm và tăng cường khả năng chống lại vi khuẩn gây hại, ô nhiễm, và các chất gây kích ứng.

3. Giảm viêm và làm dịu da:

• Niacinamide có đặc tính kháng viêm. Nó giúp làm dịu các nốt mụn đỏ, giảm tình trạng viêm da tổng thể, làm giảm sự nhạy cảm và đỏ da. Điều này rất có lợi cho da mụn viêm, da nhạy cảm hoặc da bị trứng cá đỏ (Rosacea).

4. Cải thiện vẻ ngoài của lỗ chân lông:

• Mặc dù Niacinamide không trực tiếp “làm se khít” lỗ chân lông (vì kích thước lỗ chân lông chủ yếu do di truyền), nhưng bằng cách kiểm soát lượng dầu thừa và tăng cường độ đàn hồi của da, Niacinamide có thể giúp lỗ chân lông trông nhỏ gọn và ít rõ hơn.

5. Làm sáng da và hỗ trợ làm mờ thâm nám:

• Niacinamide giúp ngăn chặn quá trình chuyển giao Melanin (sắc tố gây sạm da, thâm, nám) từ tế bào sản xuất sắc tố (Melanocytes) sang các tế bào da bề mặt (Keratinocytes).
• Công dụng: Giúp làm đều màu da, làm mờ các vết thâm sau mụn, đốm nâu, nám nhẹ, giúp da trông sáng và rạng rỡ hơn.

6. Chống oxy hóa:

• Niacinamide có khả năng chống oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại từ môi trường (UV, ô nhiễm), từ đó bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa sớm.

7. Hỗ trợ giảm nếp nhăn li ti:

• Ở nồng độ đủ cao và sử dụng kiên trì, Niacinamide có thể kích thích sản sinh Collagen một cách nhẹ nhàng, giúp da đàn hồi hơn và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn nhỏ, đặc biệt do da thiếu ẩm hoặc lão hóa sớm.  

Nồng độ Niacinamide phù hợp và “Nồng độ cao có tốt hơn?”

Niacinamide đã được chứng minh hiệu quả ở nhiều nồng độ khác nhau:

• Nồng độ phổ biến và hiệu quả: Các nghiên cứu cho thấy Niacinamide ở nồng độ từ 2% đến 5% đã mang lại nhiều công dụng đáng kể như kiểm soát dầu, phục hồi hàng rào da, giảm viêm, làm sáng da.
• Nồng độ cao hơn: Các sản phẩm có thể chứa Niacinamide ở nồng độ 10%, 15% hoặc thậm chí cao hơn. Nồng độ cao hơn có thể tăng cường hiệu quả ở một số công dụng nhất định (ví dụ: kiểm soát dầu mạnh hơn, làm sáng nhanh hơn). TUY NHIÊN, nó cũng làm tăng nguy cơ gây kích ứng ở một số người, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm hoặc chưa quen sử dụng Niacinamide. Triệu chứng kích ứng phổ biến ở nồng độ cao là đỏ da, nóng bừng (Flushing), ngứa nhẹ.
• Lời khuyên: Nên bắt đầu sử dụng Niacinamide ở nồng độ thấp (2-5%) để da làm quen. Nếu da dung nạp tốt và bạn muốn hiệu quả mạnh mẽ hơn ở một khía cạnh nào đó, có thể cân nhắc tăng dần nồng độ lên 10% hoặc hơn, nhưng luôn lắng nghe phản ứng của da. Hiệu quả không nhất thiết tuyến tính với nồng độ (không phải lúc nào nồng độ cao nhất cũng là tốt nhất cho da bạn).

Niacinamide phù hợp với những loại da nào? (Tính linh hoạt)

Nhờ vào bảng công dụng “khủng” và khả năng dung nạp tốt, Niacinamide phù hợp với hầu hết các loại da:

• Da dầu, da hỗn hợp: Niacinamide giúp kiểm soát lượng dầu thừa, giảm bóng nhờn và hỗ trợ làm lỗ chân lông trông nhỏ hơn.
• Da khô: Niacinamide giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, giảm mất nước, làm da khỏe hơn để giữ ẩm tốt hơn (thường cần kết hợp với các thành phần cấp ẩm và khóa ẩm khác trong sản phẩm).
• Da mụn: Niacinamide giúp giảm viêm, kiểm soát dầu, mờ thâm mụn và phục hồi hàng rào da bị tổn thương do mụn.
• Da nhạy cảm: Niacinamide giúp củng cố hàng rào da, giảm đỏ và bớt nhạy cảm. Nên bắt đầu với nồng độ thấp (2-5%).
• Da lão hóa: Niacinamide giúp chống oxy hóa, kích thích collagen nhẹ, làm mờ thâm nám, cải thiện tông da tổng thể.  

Kết hợp Niacinamide trong quy trình Skincare (Rất dễ dàng)

Một trong những ưu điểm lớn của Niacinamide là sự linh hoạt và khả năng kết hợp tốt với nhiều thành phần khác trong routine skincare:

• Sử dụng được cả sáng và tối: Niacinamide không làm da nhạy cảm với ánh nắng (như Retinol), nên bạn có thể sử dụng nó vào cả buổi sáng và buổi tối trong quy trình của mình.
• Vị trí trong routine: Niacinamide có thể có mặt trong nhiều dạng sản phẩm (toner, serum, kem dưỡng). Nếu dùng Serum Niacinamide riêng, bạn thường sử dụng nó sau bước làm sạch và Toner, trước các loại Serum đặc trị khác (nếu có) và trước Kem dưỡng ẩm.
  • Quy trình gợi ý: Rửa mặt -> Toner -> Serum Niacinamide -> Serum/Đặc trị khác -> Kem dưỡng ẩm -> Kem chống nắng (buổi sáng).
• Kết hợp với các thành phần khác: Niacinamide kết hợp tốt với hầu hết các thành phần phổ biến khác như Hyaluronic Acid, Vitamin B5, Ceramides, Peptide, Glycerin…  
• Quan niệm sai lầm về kết hợp với Vitamin C: Trước đây có quan niệm cho rằng Niacinamide không nên dùng chung với Vitamin C (đặc biệt là dạng L-Ascorbic Acid) vì có thể tạo ra Niacin gây đỏ da. Tuy nhiên, quan niệm này chủ yếu dựa trên các nghiên cứu cũ với công thức bào chế lỗi thời hoặc môi trường pH không phù hợp. Với các sản phẩm mỹ phẩm hiện đại được bào chế đúng chuẩn, Niacinamide và Vitamin C (bao gồm cả L-AA) hoàn toàn có thể kết hợp trong cùng routine và thậm chí còn tăng cường hiệu quả chống oxy hóa và làm sáng da cho nhau.

Kết luận: Niacinamide – “Ngôi sao đa năng” xứng đáng có mặt trong routine của bạn

Trả lời câu hỏi mỹ phẩm chứa Niacinamide có tốt không một lần nữa là CÓ. Niacinamide là một thành phần thực sự tốt với nhiều công dụng “đa năng” đã được chứng minh: kiểm soát dầu, củng cố hàng rào da, giảm viêm, làm mờ thâm nám, cải thiện lỗ chân lông, chống oxy hóa và hỗ trợ chống lão hóa nhẹ.

Nhờ tính linh hoạt, khả năng dung nạp tốt và hiệu quả trên nhiều loại da, Niacinamide xứng đáng được xem xét là một khoản đầu tư hiệu quả cho bất kỳ ai muốn cải thiện tổng thể sức khỏe và vẻ ngoài của làn da mình.

Nếu bạn đang tìm kiếm một thành phần “đa năng” để giải quyết nhiều vấn đề da cùng lúc, hãy thử tìm kiếm các sản phẩm chứa Niacinamide ở nồng độ phù hợp và cảm nhận sự khác biệt trên làn da của bạn nhé!